Kematian mendadak, terutama pada seseorang yang tampak aktif, sehat, bugar, dan tak mengalami masalah kesehatan apapun adalah kabar paling mengejutkan bagi siapapun. Meskipun kematian memang tidak “pilih-pilih”, ternyata ada alasan di balik kematian mendadak.
Melansir dari Channel News Asia, konsultan senior di Departemen Kardiologi di National University Heart Centre Singapore (NUHCS), Prof. Tan Huay Cheem mengungkapkan bahwa kardiovaskular adalah salah satu penyebab kematian mendadak seseorang. Biasanya, kondisinya bisa berbeda-beda tergantung usia.
Menurut Prof. Tan, orang berusia di atas 30 tahun kerap mengalami masalah kardiovaskular berupa serangan jantung, peradangan otot jantung, stroke, dan diseksi aorta atau robekan pada lapisan dalam pembuluh darah besar atau aorta.
“Mereka yang meninggal mendadak dan berusia di bawah 30 tahun kemungkinan mengalami penebalan tidak normal pada otot jantung (kardiomiopati hipertrofi), arteri koroner berada di tempat yang salah atau kelainan sejak lahir (anomali koroner kongenital), miokarditis atau aritmia (kelainan detak jantung),” jelas Prof. Tan, dikutip Rabu (2/10/2024).
Lebih lanjut, Prof. Tan menyebut bahwa laki-laki dua kali lipat lebih banyak mengalami henti jantung di luar rumah sakit (OHCA) dibanding perempuan. Selain itu, sebanyak 36,2 persen dari kasus kematian pada 2019 terjadi pada orang orang berusia di atas 65 tahun.
“Risiko kematian mendadak dari orang yang berusia muda masih sangat jarang terjadi,” ujar Prof. Tan mengutip data laporan OHCA pada 2019 oleh Yayasan Jantung Singapura.
Kepala divisi dan konsultan senior bedah vaskular di Departemen Bedah Jantung, Toraks dan Bedah Vaskular di NUHCS, Dr. Rajesh Dharmaraj menjelaskan bahwa dalam beberapa kasus, penyebab kematian mendadak bisa terjadi karena pecahnya aneurisma pada pembuluh darah arteri. Biasanya, kondisi tersebut terjadi pada pasien dengan aneurisma yang besar dan tak terdiagnosis.
“Dinding arteri menjadi lemah dan membengkak seiring waktu sampai akhirnya pecah dan pasien mengalami pendarahan dalam. Akibatnya, bisa terjadi kematian mendadak,” kata Dr. Rajesh.
“Aneurisma kebanyakan terjadi pada lansia dengan faktor risiko seperti merokok dan hipertensi,” sambungnya.
Jika mengacu pada data OHCA, setiap tahunnya terdapat lebih dari tiga ribu orang yang menderita henti jantung mendadak. Kondisi yang dapat berujung kematian ini bahkan turut mengintai orang yang tampak sehat dan bugar.
Menurut HealthXchange.sg, kematian akibat penyakit jantung dapat terjadi akibat melakukan aktivitas fisik berat saat mengalami masalah jantung yang tidak terdiagnosis, seperti gangguan otot jantung, masalah pada sistem kelistrikan jantung, infeksi yang melemahkan otot jantung, atau kelainan kongenital dari pembuluh arteri koroner.
Dr. Rajesh mengatakan, pasien dengan aneurisma kemungkinan mengalami berbagai gejala, seperti sakit pada punggung dan perut secara tiba-tiba, serta pusing atau hilang kesadaran akibat penurunan tekanan darah.
Lantas, bagaimanakah cara mencegah kematian mendadak akibat penyakit jantung?
Prof. Tan mengaku bahwa hingga saat ini sulit untuk memprediksi terjadinya kejadian penyakit jantung mendadak. Namun, setidaknya ada satu cara untuk menghindari risiko kematian mendadak, yakni mengubah gaya hidup.
“Gaya hidup yang sehat dan mengendalikan faktor risiko secara efektif adalah cara terbaik untuk mencegahnya,” ujar Prof. Tan.
Selain mengonsumsi makanan sehat, mengelola kualitas tidur, hingga mengurangi stres, Anda juga disarankan untuk rutin memeriksa kadar kolesterol dan tekanan darah setiap tahunnya. Tekanan darah selalu di atas 140/90mmHG wajib diwaspadai karena dapat berpotensi merusak jantung dan pembuluh darah jika tidak segera ditangani.
vapesg
The Rise of Vaping in Singapore: Not Just a Fad
In today’s fast-paced world, people are always looking for ways to unwind, relax, and enjoy the moment — and for many, vaping has become a go-to ritual . In Singapore, where modern life moves quickly, the rise of vaping culture has brought with it a stylish escape. It’s not just about the devices or the clouds of vapor — it’s about flavor, convenience, and finding your own vibe.
Disposable Vapes: Simple, Smooth, Ready to Go
Let’s face it — nobody wants to deal with complicated setups all the time. That’s where disposable vapes shine. They’re perfect for users who want instant satisfaction who still want that satisfying hit without the hassle of charging, refilling, or replacing parts.
Popular models like the VAPETAPE UNPLUG / OFFGRID, LANA ULTRA II, and SNOWWOLF SMART HD offer thousands of puffs in one portable solution . Whether you’re out for the day or just need something quick and easy, these disposables have got your back.
New Arrivals: Fresh Gear, Fresh Experience
The best part about being into vaping? There’s always something new around the corner. The latest releases like the ELFBAR ICE KING and ALADDIN ENJOY PRO MAX bring something different to the table — whether it’s richer flavors .
The ELFBAR RAYA D2 is another standout, offering more than just puff count — it comes with adjustable airflow , so you can really make it your own.
Bundles: Smart Choices for Regular Vapers
If you vape often, buying in bulk just makes sense. Combo packs like the VAPETAPE OFFGRID COMBO or the LANA BAR 10 PCS COMBO aren’t just practical — they’re also a better deal . No more running out at the worst time, and you save a bit while you’re at it.
Flavors That Speak to You
At the end of the day, it’s all about taste. Some days you want something icy and refreshing from the Cold Series, other times you’re craving the smooth, mellow vibes of the Smooth Series. Then there are those sweet cravings — and trust us, the Sweet Series delivers.
Prefer the classic richness of tobacco? There’s a whole series for that too. And if you’re trying to cut back on nicotine, the Nicotine-Free Range gives you all the flavor without the buzz.
Final Thoughts
Vaping in Singapore isn’t just a passing trend — it’s a lifestyle choice for many. With so many options available, from pocket-sized disposables to customizable devices, there’s something for everyone. Whether you’re new to the scene , or an experienced user , the experience is all about what feels right to you — uniquely yours .