Sidang sengketa hasil Pilpres di Mahkamah Konstitusi (MK) dengan agenda pemeriksaan saksi dan ahli pihak terkait atau Kubu Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka di Gedung MK, Jakarta pada Kamis, 4 April 2024. TEMPO/Amelia Rahima Sari
Mahkamah Konstitusi atau MK akan membacakan putusan sengketa Pilpres 2024 pada Senin mendatang. Salah satu isu penting yang menjadi sorotan dalam sidang perselisihan hasil pemilihan umum (PHPU) itu ialah dugaan politisasi bantuan sosial atau bansos.
Persoalan politisasi bansos memuncak ketika empat menteri Kabinet Indonesia Maju memberikan keterangan di hadapan majelis hakim MK. Mereka yang hadir ialah Menko Pembangu…
Saksi Tamron (kanan) berbincang dengan Jaksa Penuntut Umum saat sidang korupsi PT Timah di Pengadilan Tipikor, Jakarta, Senin, 30 September 2024.
Komisaris PT Menara Cipta Mulia (MCM) Tamron Tamsil alias Aon diperiksa sebagai saksi dalam sidang lanjutan perkara korupsi pengelolaan tata niaga PT Timah (Persero) untuk terdakwa Helena Lim pada Rabu, 16 Oktober 2024. Dalam persidangan itu, Tamron–yang juga menjadi beneficial ownership atau pemegang manfaat CV Venus Inti Perkasa–bercerita pernah menerima telepon dari terdakwa Harvey Moeis.
Dalam kesaksiannya, Tamron menyebut bahwa Harvey meminta dia untuk mengirimkan dana corporate social responsibility (CSR) dalam kerja sama dengan PT Timah Tbk. “Pak Harvey Moeis lewat telepon aja ke saya. Dari Pak Harvey menyampaikan, dari kerja sama kita ini ada dana untuk bantuan dana CSR,” kata Tamron di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) pada Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, Rabu, 16 Oktober 2024.
Oleh karena itu, Tamron pun membantu dana CSR yang dikumpulkan oleh Harvey. Dia telah mengirimkan dana senilai USD 500 per ton Sn untuk kerja sama pengolahan timah kepada Harvey antara 2018 hingga 2019. “Komitmen saya, saya akan bantu untuk dana CSR, 500 dolar per ton Sn,”
Menjawab pertanyaan jaksa apakah perusahaan smelter lain yang bekerja sama dengan PT Timah juga diminta memberikan dana CSR oleh Harvey, Tamron tidak mengetahuinya.
Jaksa kemudian menggali lebih dalam mengenai tujuan pengumpulan dana CSR tersebut. Namun, Tamron mengatakan, ia tidak pernah bertanya lebih jauh mengenai penggunaan dana itu. “Saya sudah keluarkan uang itu, tetapi tidak banyak bertanya soal pemanfaatannya. Pak Harvey yang mengelola,” ucapnya.
Direktur Portofolio dan Pengembangan Usaha MIND ID Dilo Seno Widagdo menjelaskan bahwa dari total investasi tersebut, sekitar US$ 20 miliar rencananya akan berasal dari ekuitas perusahaan. Dengan begitu, diharapkan dapat menarik investor asing berinvestasi di Indonesia.
“Investasi kita sampai dengan 5 tahun ke depan yang dari ekuitasnya MIND ID sendiri itu hampir sekitar US$ 20 miliar… Jadi kita juga harus menyediakan ekuitasnya kita supaya investor juga bawa masuk duitnya mereka ke Indonesia. Jadi mungkin kalau total investasinya tentunya lebih besar. Jadi mungkin bisa sampai US$ 30 miliar,” kata Dilo dalam acara Industri Pertambangan Sebagai Penggerak Hilirisasi Menuju Indonesia Emas, dikutip Rabu (16/10/2024).
Menurut Dilo, total nilai investasi yang mencapai US$ 30 miliar tersebut diharapkan dapat menjadi pendorong pertumbuhan ekonomi Indonesia. Terlebih, untuk mencapai target pertumbuhan ekonomi 8%, investasi harus menjadi motor penggeraknya.
“Nah ini yang sebenarnya yang nanti akan mendorong dari sisi investasinya Indonesia untuk mendukung pertumbuhan ekonomi. Sehingga growth yang tadi disampaikan targetnya 8% mau gak mau ya harus dari sisi investasi,” ujarnya.
Di samping itu, Dilo juga membeberkan nilai tambah yang diperoleh dari program hilirisasi sektor pertambangan yang digencarkan oleh pemerintah selama ini. Salah satunya yakni nilai tambah dari hilirisasi mineral bauksit.
Ia mengungkapkan bahwa terdapat nilai tambah apabila bauksit dijual dalam bentuk alumina hingga menjadi aluminium.
Berdasarkan hitungan perusahaan, 1 ton bauksit saat ini dihargai sekitar US$ 40. Sementara, apabila dijadikan alumina nilai tambahnya naik 15 kali lipat menjadi US$ 575.
“Jadi kayak misalnya dari bauksit itu kalau jualan bauksit-nya cuma US$ 40 kalau jadi Alumina harganya US$ 575, hampir 15 kalinya,” kata Dilo.
Kemudian, peningkatan nilai tambah kembali didapat apabila alumina diolah kembali menjadi aluminium menjadi US$ 2.700. Angka tersebut mengalami kenaikan hingga lima kali lipat.
“Nanti jadi aluminium harganya US$ 2.600-2.700 hari ini. Ada peningkatan lagi dari Alumina itu 5 kali lipat, jadi kira-kira hampir 60 kali lipat dari ore-nya saja,” kata Dilo.
Selain peningkatan nilai ekonomi, hilirisasi juga memiliki dampak besar terhadap penyerapan tenaga kerja. Industri pengolahan menempati urutan ketiga sebagai sektor dengan serapan tenaga kerja tertinggi di Indonesia, setelah sektor pertanian dan perdagangan.
Analisis dari Zimperium menemukan lebih dari 40 varian TrickMo. Fungsinya hampir sama, seperti intersepsi OTP, perekaman layar, pencurian data dan kendali jarak jauh.
Trickmo yang dikenal sebagai Trojan Perbankan telah berkembang untuk mencuri pembuka kunci HP. Malware akan meniru tampilan layar agar korban bisa memasukkan kredensialnya.
Zimperium menemukan malware menghosting UI palsu sebagai laman HTML eksternal. Korban memasukkan rincian pembuka kunci, kemudian datanya dikirim bersama dengan pengenal unik kepada pelaku.
Dengan cara ini, para pelaku bisa mengendalikan perangkat. Bahkan jika para korbannya mengunci HP milik mereka, dikutip dari Android Headline, Rabu (15/10/2024).
Data yang dicuri bukan hanya terkait informasi keuangan, sehingga bisa melakukan transaksi tanpa izin dan menguras rekening. Namun, kredensial korban lainnya juga bisa diakses untuk membobol sumber daya lain.
Malware menargetkan perangkat Android di sejumlah negara, mulai dari Kanada, Uni Emirat Arab, Turki dan Jerman.
Untuk menghindari menjadi korban TrickMo, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pembaruan sistem operasi dan aplikasi secara berkala.
Pembaruan sistem memungkinkan menambal kerentanan keamanan. Termasuk yang dieksploitasi oleh malware tersebut.
Pengguna HP Android juga dilarang mengunduh aplikasi dari sumber yang tidak terpercaya. Sebab aplikasi-aplikasi tersebut berpotensi besar membawa malware tersembunyi yang akan membahayakan perangkat serta informasi pribadi.
Jangan lupa untuk menggunakan solusi keamanan. Khususnya yang menawarkan deteksi dan respons ancaman riil time, yang akan memblokir malware berbahaya.
“Oh itu administrasi saja. Administrasi artinya karena kepala BIN yang baru ini akan dilantik bersama-sama dengan menteri pada 21 Oktober,” katanya.
Jokowi mengatakan pemberhentian Budi sudah dibicarakan dengan presiden terpilih masa jabatan 2024-2029 Prabowo Subianto.
“Itu atas pernyataan dari Pak Prabowo,” ujarnya.
Sebelumnya, Koordinator Staf Khusus Presiden Ari Dwipayana juga sudah membenarkan pemberhentian Budi Gunawan. Surat permohonan itu disampaikan ke DPR pada 10 Oktober lalu.
Ia menjelaskan surat itu mengacu pada ketentuan Pasal 36 ayat 1 dan ayat 2 UU no. 17 Tahun 2011 tentang Intelijen Negara. Adapun langkah lebih lanjut akan diserahkan kepada DPR RI, di mana pengangkatan dan pemberhentian kepala BIN harus melewati proses pertimbangan di DPR.
Lebih lanjut, Ketua DPR Puan Maharani menyebut Jokowi juga telah menunjuk pengganti Budi yakni, Wakil Menteri Pertahanan Muhammad Herindra. Fit and proper Herindra digelar hari ini.
Sebagian dari fenomena ini bisa dinikmati langsung dengan mata telanjang, sementara yang lain membutuhkan bantuan teleskop untuk mengungkap misteri angkasa.
Menurut Farahhati Mumtahana, peneliti di Pusat Riset Antariksa BRIN, sejumlah fenomena langit akan menghiasi bulan Oktober ini, mengundang kita untuk menyaksikan keajaiban alam semesta yang tersembunyi.
Gerhana Matahari Cincin – 2 Oktober
Gerhana matahari cincin terjadi ketika jarak Bulan terlalu jauh dari Bumi sehingga tidak dapat menutupi Matahari seluruhnya.
Hal ini menghasilkan lingkaran cahaya di sekitar Bulan yang gelap. Korona Matahari tidak terlihat saat gerhana cincin.
Jalur gerhana akan dimulai di Samudra Pasifik di lepas pantai Amerika Selatan dan melintasi bagian selatan Chili dan Argentina lanjut hingga Atlantik dan Antartika.
Gerhana sebagian akan terlihat di sebagian besar wilayah Amerika Selatan bagian selatan.
Hujan Meteor Draconid – 7 Oktober
Hujan meteor terjadi ketika objek langit meteoroid terbakar saat memasuki atmosfer Bumi. Objek tersebut dapat berasal dari sisa komet atau asteroid yang yang juga mengorbit Matahari.
Draconid sendiri merupakan hujan meteor kecil yang hanya menghasilkan sekitar 10 meteor per jam yang berada di konstelasi Draco.
Hal ini dihasilkan oleh butiran debu yang ditinggalkan oleh komet 21P Giacbini-Zinner, yang pertama kali ditemukan pada tahun 1900.
Draconid adalah hujan yang tidak biasa karena pemandangan terbaik adalah pada sore hari, bukan dini hari seperti kebanyakan hujan lainnya.
Hujan terjadi setiap tahun pada tanggal 6-10 Oktober dan mencapai puncaknya tahun ini pada malam tanggal 7 Oktober.
Mengamati hujan meteor dapat dilakukan dengan cara kita mencari tempat yang gelap dan berpandangan luas seperti pegunungan atau pantai.
Bulan Purnama, Supermoon – 17 Oktober
Bulan akan terletak di sisi berlawanan dari Bumi dengan Matahari dan wajahnya akan diterangi sepenuhnya.
Fase ini terjadi pada 11:28 UTC. Bulan purnama ini dikenal oleh suku-suku asli Amerika awal sebagai Bulan Pemburu karena pada saat ini daun-daun berguguran dan hewan buruannya gemuk serta siap berburu.
Bulan ini juga dikenal sebagai Travel Moon dan Blood Moon. Ini juga merupakan supermoon kedua dari tiga supermoon pada tahun 2024.
Supermoon bukanlah istilah astronomi yang sebenarnya, istilah in hanya cara untuk menggambarkan bulan yang tampak sedikit lebih dekat dari jarak biasanya.
Selama fenomena Supermoon terjadi, yakni seperti pada tanggal 17 Oktober 2024 nantinya, maka Bulan saat Bulan Purnama “Hunter’s Moon” akan tampak sekitar 10 persen lebih besar daripada Bulan Purnama pada umumnya.
Beberapa sumber mengatakan bahwa nama lain dari Bulan Pemburu adalah bulan Sanguin atau Bulan Darah, yang dikaitkan dengan darah akibat berburu atau perubahan warna dedaunan musim gugur.
Hujan Meteor Orionid – 21-22 Oktober
Orionid adalah hujan meteor rata-rata yang menghasilkan hingga 20 an meteor per jam pada puncaknya di langit tanpa bulan. Kecepatan dari laju meteornya mencapai 41 mil atau 66 Kilometer per detik.
Komet asal 1P/Halley ini, berseri tepat di sebelah utara bintang terang konstelasi Orion, Betelgeuse.
Hujan meteor ini dihasilkan oleh butiran debu peninggalan komet Halley yang telah dikenal dan diamati sejak zaman dahulu.
Hujan terjadi setiap tahun mulai tanggal 2 Oktober hingga 7 November. Puncak hujan tahun ini terjadi pada malam tanggal 21 Oktober dan pagi hari tanggal 22 Oktober.
Presiden Direktur PT Freeport Indonesia (PTFI) Tony Wenas mengatakan bahwa pihaknya saat ini tengah mereview kembali seluruh proses agar insiden kebakaran di area kerja smelter tidak terulang kembali dan melakukan investigasi.
“Kami sangat menyesali kejadian tersebut, saat ini kami mereview kembali seluruh proses agar tidak terulang lagi di seluruh area kerja smelter,” kata Tony, dikutip Rabu (16/10/2024).
Tony mengungkapkan bahwa kobaran api saat ini telah berhasil dipadamkan sepenuhnya pada Senin malam. Adapun insiden kebakaran sendiri terjadi di fasilitas gas cleaning plant.
Menurut dia, gas cleaning plant merupakan sebuah unit yang berfungsi membersihkan gas CO2 yang dihasilkan dari proses pembakaran konsentrat yang kemudian dapat dikonversi menjadi asam sulfat. Produk ini nantinya bisa dimanfaatkan untuk industri pupuk, pabrik HPAL nikel, dan berbagai kebutuhan lainnya.
Tony membeberkan bahwa PTFI sejatinya telah memulai proses commissioning pada awal 2024 dan menjalani serangkaian uji coba sejak Juni hingga September. Namun memang apa yang terjadi pada Senin tersebut merupakan suatu musibah.
“Pada awal 2024 kami telah melakukan tahapan commissioning menjalankan beberapa kali tahapan pengujian dan melewati tahapan trial and error sejak bulan Juni dengan September lalu. Namun memang apa yang terjadi ini adalah suatu musibah,” ujar Tony.
Seperti diketahui, peresmian produksi katoda tembaga perdana dari smelter kedua PTFI ini baru dilakukan pada Senin (23/09/2024) yang turut disaksikan Presiden Joko Widodo (Jokowi). Adapun prosesi penyalaan mesin perdana smelter tembaga kedua PTFI ini telah dilakukan pada Kamis, 27 Juni 2024 lalu.
Smelter di JIIPE Gresik ini digadang sebagai smelter tembaga single line terbesar di dunia, dengan kapasitas pengolahan konsentrat tembaga sebesar 1,7 juta ton per tahun.
Bersama dengan smelter pertama yang dikelola PT Smelting, kedua fasilitas ini akan memurnikan total 3 juta ton konsentrat tembaga per tahun, dan menghasilkan 1 juta ton katoda tembaga, 50 ton emas, dan 200 ton perak per tahunnya.
Mulai bulan depan perusahaan berencana mulai memproduksikan emas dari fasilitas Precious Metal Refinery (PMR) yang juga bagian dari smelter “raksasa” ini. Sekitar 50-60 ton emas akan dihasilkan dari pabrik emas tersebut.
Nilai investasi kumulatif untuk proyek yang menempati lahan 104 hektar ini mencapai US$ 3,7 miliar atau setara Rp 58 triliun.
Pada Minggu (13/10/2024), Menteri Luar Negeri AS Antony Blinken dan Menteri Pertahanan Lloyd Austin menulis surat kepada para pejabat Israel untuk menuntut langkah konkret dalam mengatasi situasi yang memburuk di daerah kantong Palestina, di tengah serangan Israel baru di Gaza utara.
Menurut surat itu, kegagalan Israel untuk melakukannya dapat berdampak pada kebijakan AS. Isi surat itu pertama kali dilaporkan oleh IsraelNews 12.
“Kami sangat prihatin bahwa tindakan baru-baru ini oleh pemerintah Israel … berkontribusi terhadap percepatan penurunan kondisi di Gaza,” kata salinan surat yang diposting oleh seorang reporter Axios di X, seperti dikutip Reuters, Rabu (16/10/2024).
Surat itu mengutip pembatasan yang diberlakukan Israel, termasuk yang pada impor komersial, penolakan sebagian besar gerakan kemanusiaan antara Gaza utara dan selatan, dan pembatasan “membebani dan berlebihan” pada barang apa yang dapat memasuki Gaza.
Surat itu juga menguraikan langkah-langkah spesifik yang harus diambil Israel dalam waktu 30 hari, termasuk memungkinkan minimal 350 truk untuk memasuki Gaza per hari, menjeda pertempuran untuk memungkinkan pengiriman bantuan dan membatalkan perintah evakuasi kepada warga sipil Palestina ketika tidak ada kebutuhan operasional.
“Kegagalan untuk menunjukkan komitmen berkelanjutan untuk menerapkan dan mempertahankan langkah-langkah ini mungkin memiliki implikasi untuk kebijakan AS … dan hukum AS yang relevan,” kata surat itu.
Ini mengutip Bagian 620i dari Undang-Undang Bantuan Luar Negeri, yang melarang bantuan militer ke negara-negara yang menghambat pengiriman bantuan kemanusiaan AS.
Ini juga mengutip Memorandum Keamanan Nasional Presiden AS Joe Biden yang dikeluarkan pada Februari yang mengharuskan Departemen Luar Negeri untuk melaporkan kepada Kongres tentang apakah ia menemukan jaminan Israel yang kredibel bahwa penggunaan senjata AS tidak melanggar hukum AS atau internasional.
Juru bicara keamanan nasional Gedung Putih John Kirby mengatakan surat itu “tidak dimaksudkan sebagai ancaman” tetapi menegaskan kembali urgensi peningkatan bantuan kemanusiaan di Gaza.
“Tampaknya bagi kami bahwa mereka (Israel) menganggap ini serius,” kata Kirby tentang surat itu, tanpa menjelaskan lebih lanjut.
Seorang pejabat Israel di Washington mengatakan surat itu telah diterima dan sedang ditinjau. “Israel menangani masalah ini dengan serius dan bermaksud untuk mengatasi kekhawatiran yang diajukan dalam surat ini dengan rekan-rekan Amerika kami,” kata pejabat itu.
Surat itu adalah ultimatum paling jelas bagi pemerintah Perdana Menteri Benjamin Netanyahu sejak konflik Gaza dimulai. Hal ini meningkatkan prospek pergeseran dukungan Washington untuk Israel.
Washington telah sering menekan Israel untuk memperbaiki kondisi kemanusiaan di Gaza sejak perang dengan Hamas dimulai dengan serangan kelompok militan Palestina pada 7 Oktober 2023 di Israel selatan. Pemerintahan Biden sebagian besar menolak untuk memberlakukan pembatasan pada miliaran dolar bantuan militer yang dikirim Amerika Serikat ke Israel.
Sementara itu, Israel mengatakan pihaknya mengikuti hukum internasional dalam operasinya yang bertujuan untuk membasmi militan Hamas yang bersembunyi di terowongan dan di antara penduduk sipil Gaza. .
38. Mantan Wakil Menkopolhukam, Edward Omar Sharif Hiariej alias Eddy
39. Eks Kepala Staf TNI Angkatan Darat , Dudung Abdurachman
40. Staf Ahli Kantor Staf Kepresidenan (KSP) Mugiyanto
41. Eks Sekjen Golkar cum Wakil Ketua DPR RI, Lodewijk Freidrich Paulus
42. Artis Raffi Ahmad
43. Pendakwah Miftah Maulana Habiburrahman alias Gus Miftah
44. Ketua Umum Partai Garuda, Ahmad Rida Sabana:
45. Plt Ketum Partai Persatuan Pembangunan (PPP) Muhamad Mardiono
46. Eks Kepala Badan Intelijen dan Keamanan Kepolisian Negara Republik Indonesia Polri, Suntana
47. Haikal Hassan atau Babe Haikal
48. Wamen Keuangan, Thomas Djiwandono
49. Wamen Keuangan, Suahasil Nazara
50. Musisi Yovie Widianto
51. Politikus Golkar, Dyah Roro Esti Widya Putri
52. Ekonom senior Anggito Abimanyu
53. Presidential Communication Office (PCO) Hasan Nasbi
54. Politikus Gerindra, Gus Irfan Yusuf
55. Mantan Rektor Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) periode 2020-2024 Prof Dr Fauzan
56. Ketua Ketua Tim Kampanye Daerah (TKD) Prabowo-Gibran, Sulaiman Umar
57. Staf Ahli Menteri Pertahanan, Bambang Eko Suhariyanto
58. Staf Khusus Presiden Joko Widodo, Diaz Hendropriyono
59. Ketua Lembaga Kajian dan Kemitraan Strategis PP Muhammadiyah Fajar Riza Ul Haq
Daftar Wakil Menteri Sejak 2009
Di bawah kepemimpinan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono periode ke-2 (2009-2014), terdapat 36 kementerian dengan total 27 wakil menteri yang pernah dilantik, mulai dari wakil menteri luar negeri, wakil menteri pertahanan, dan lainnya.
Kementerian yang memiliki wakil menteri lebih dari dua kali dalam rentang periode 2009-2014 yakni Kementerian Luar Negeri, Kementerian Keuangan, Kementerian ESDM, dan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
Sementara pada era Presiden Joko Widodo (Jokowi) tahun 2014-2019, terdapat tiga wamen pada yakni Abdurrahman Mohammad Fachir sebagai Wakil Menteri Luar Negeri, Mardiasmo sebagai Wakil Menteri Keuangan, dan Arcandra Tahar sebagai Wakil Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral.
Berbeda halnya dengan periode 2019-2024 yang tampak sejumlah 29 wamen yang tersebar ke-19 kementerian, mulai dari Kementerian Dalam Negeri, Kementerian Luar Negeri, Kementerian Pertahanan, Kementerian Keuangan, dan lainnya.
Sebagai informasi, Angga Raka Prabowo baru dilantik sebagai Wamenkominfo pada pemerintahan Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) pada 19 Agustus 2024 lalu.
5 Kementerian Berpotensi Miliki Lebih dari 1 Wakil Menteri
Pada pemerintahan Prabowo Subianto (2024-2029) nantinya tampak ada lima kementerian yang memiliki wamen lebih dari satu. Kementerian tersebut yakni Kementerian Keuangan, Kementerian Badan Usaha Milik Negara (BUMN), Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah, Kementerian Luar Negeri, dan Kementerian Komunikasi dan Informatika.
Gejalanya bisa berupa nyeri hebat, peradangan dan kemerahan, hingga rentang gerak yang terbatas.
Asam urat bisa dikendalikan dengan menghindari makanan dan minuman yang menjadi pantangannya. Berikut ini adalah beberapa makanan penyebab asam urat yang perlu dihindari:
1. Makanan Laut
Penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari konsumsi makanan laut yang mengandung banyak purin, seperti kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau kepiting. Konsumsi seafood berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dan memperburuk gejala asam urat.
Jika ingin mengkonsumsi makanan laut yang kaya akan nutrisi tetapi rendah purin, belut laut atau ikan gindara bisa menjadi pilihan yang tepat.
2. Jeroan
Jeroan seperti hati dan lidah tinggi akan purin, senyawa yang cenderung diubah tubuh Anda menjadi asam urat. Hindari ini dari diet Anda.
3. Daging Merah
Daging merah seperti daging sapi, babi, dan domba memang tinggi protein. Namun, daging-daging ini tergolong sebagai makanan penyebab asam urat karena kadar purinnya yang tinggi.
Jika ingin menjaga kadar asam urat darah, Anda bisa mengganti daging merah dengan daging ayam atau sumber protein nabati, seperti kacang kedelai yang dapat ditemukan pada tempe dan tahu.
4. Roti
Karbohidrat olahan seperti roti putih, kue kering, dan kue dapat membuat gula darah Anda melonjak dan tidak bagus untuk asam urat.
5. Madu
Madu mengandung fruktosa tinggi, pemanis alami yang melepaskan purin saat terurai di tubuh Anda. Batasi minuman atau makanan yang mengandung fruktosa seminimal mungkin untuk menghentikan atau mengurangi serangan asam urat.
6. Alkohol
Minuman beralkohol, terutama bir, juga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Selain mengandung banyak purin, bir juga memperlambat membuat proses pembuangan asam urat melalui urine.
Bir meningkatkan asam urat sebesar 6,5%. Bahkan bir non alkohol menaikkannya sebesar 4,4%.
